Différence entre confiance et estime
Manque de confiance, quelques signes :
- vous cherchez à vous justifier,
- vous êtes souvent insatisfait de vous ou de vos résultats,
- il est difficile pour vous de donner votre point de vue, ou d'imposer vos idées, vos avis,
- vous n'êtes pas à l'aise en public,
- vous ne vous sentez "pas capable de",
- vous vous blâmez souvent,
- vous êtes souvent inquiet de ce qui peut ou pas marcher,
- vous pensez ne pas pouvoir surmonter certaines situations,
Quelques conséquences physiques : maux de ventre, oppression dans la poitrine, tremblements, mains moites, transpiration corporelle, etc
Le manque d'estime, quelques signes :
- vous vous faites souvent des reproches,
- vous n'aimez pas plusieurs choses en vous,
- vous vous sentez inférieur à autrui,
- vous êtes sensible au jugement des autres,
- vous faites preuve d'indécision au moment de prendre une décision,
- vous avez peur de prendre des risques,
- vous vous sentez "coupable" de ne pas bien faire,...
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Quelques conséquences psychologiques : anxiété, troubles de l'humeur, risque d'insomnie, ...
